Teya Salat

Tình cảm mang lại cho ta hạnh phúc, nhưng cũng không ít lần khiến ta buồn khổ, mệt nhoài.... Vậy có cách nào để hạn chế những xúc cảm tiêu cực không? :) Hãy hạn chế suy nghĩ Đối với một vài khía cạnh, việc suy nghĩ sẽ khiến bạn giải quyết được vấn đề. Riêng trong vấn đề tình cảm, càng suy nghĩ, bạn sẽ càng cảm thấy bế tắc và khó hiểu, thậm chí còn nảy sinh những xúc cảm mâu thuẫn chồng chéo lên nhau. Một phần vì bị cảm xúc chi phối, một phần là vì khó có thể giải thích cho những câu hỏi đặt ra trong tình yêu. Thật khó để kiểm soát những gì mình nghĩ, do đó, bạn có quyền nghĩ đến hiện tại và tương lai gần, nhưng đừng nhớ về quá khứ hoặc lên kế hoạch quá xa, nó sẽ rất dễ khiến bạn thất vọng.Vậy hạn chế suy nghĩ bằng cách nào? Hãy sống thoải mái, dễ chịu, và tin rằng việc này sẽ giúp mối quan hệ giữa cả hai trở nên bền vững hơn. Mọi chuyện rất ổn, chỉ là bạn tự làm khổ mình bằng việc suy nghĩ linh tinh thôi, người ấy đâu có suy nghĩ quá nhiều như thế :) Người yêu không là tất cả Khi yêu, ai cũng muốn bên cạnh người mình yêu liên tục, nhưng không chắc rằng người ấy muốn như thế. Mỗi người một quan niệm khác nhau về tình yêu, thế nên bạn đừng bao giờ cho rằng người ấy không yêu bạn khi suy nghĩ khác bạn. Sự dựa dẫm và phụ thuộc không có lợi, nó chỉ khiến cả hai cảm thấy nặng nề, nhưng giải thoát thì không được (vì quá quen với sự có mặt của nhau, thích nghi với sự quan tâm dành cho nhau). Dần dà sẽ cảm thấy ngột ngạt, chỉ cần có sóng gió thử thách, là chuyện tình cảm dễ tan vỡ. Đó là chưa kể, khi xem người yêu quan trọng hơn cả bản thân mình, bạn có xu hướng tự ti và khiến bản thân trở nên nhàm chán. Thế rồi bạn lại chìm trong sự huyễn hoặc tự tạo rồi suốt ngày trách chính mình...
Về trang chủ